Terpény: Aróma kanabisu, rôzne účinky a ďalšie

Rastlina konope obsahuje stovky rôznych látok a zlúčenín. Okrem známych kanabinoidov sem patria napríklad aj flavonoidy, kyseliny a voňavé terpény. Tie nielenže vytvárajú arómu kanabisu, ale prinášajú aj mnohé zaujímavé liečebné účinky.

Čo sú terpény

Terpény sú prchavé organické zlúčeniny, ktoré rastlinám dodávajú arómu a chuť. Tvoria väčšinu esenciálneho oleja produkovaného aromatickými rastlinami. Vďačíme im za typickú vôňu rozkvitnutých kvetov, ovocia, korenín i konope.

Ľudia majú z terpénov príjemný zmyslový zážitok, no pre rastliny, ktoré ich produkujú, majú viaceré dôležité funkcie. Patrí medzi ne napríklad ochrana proti hmyzu a bylinožravým zvieratám. 

Ak si niečo začne pochutnávať jej na listoch, rastlina zareaguje vylúčením terpénov a flavonoidov. Pre škodcov sú tieto zlúčeniny horké a odpudzujú ich, v niektorých prípadoch dokonca fungujú ako pesticídy. Iné terpény fungujú presne naopak, ako návnada na pritiahnutie opeľujúceho hmyz.

Rastliny vylučujú najviac terpénov počas vysokých teplôt. Uvoľnia sa do ovzdušia, čím vytvoria maličké prúdy vzduchu a zabránia vyplavovaniu vody z listov. Rastlinu tak ochladzujú a chránia pred vysušením.

Terpény v konope

V liečebnom konope sa objavuje až 200 druhov terpénov v rôznych pomeroch. Iba niekoľko z nich ale považujeme za významné, keďže sa objavujú v najvyššom množstve. 

Najrozšírenejšie terpény v rastline kanabisu sú monoterpény myrcén, pinén, limonén, linalool, eukalyptol a karyofylén. Každý z nich má svoje špecifické vlastnosti.

Myrcén

Terpén myrcén je prítomný v mnohých odrodách kanabisu, ale aj v mangu, chmeli, bazalke, tymiane a mnohých ďalších rastlinách. Pôsobí skôr ako sedatívum, svalový relaxant a analgetikum (liek proti bolesti). Má tiež protiplesňové a antibakteriálne účinky.

Pinén

Pinén je hlavnou zložkou živice borovice a ostatných ihličnatých stromov. Okrem vône vianočného stromčeka mu vďačíme aj za významné antibiotické účinky. Funguje ako bronchodilatátor, podporuje bdelosť a pamäť.

Limonén

Limonén poznáme hlavne ako vôňu citrusového ovocia. Posilňuje účinky iných terpénov, má antimikrobiálny účinok môže zneškodňovať patogénne baktérie. Klinicky sa používa na rozpustenie žlčníkových kameňov, zlepšenie nálady, na zmiernenie pálenia záhy a gastrointestinálneho refluxu. 

Linalol

Linalol sa nachádza hlavne v levanduli a niektorých druhoch konope. Pripisujú sa mu všetky účinky levanduľového esenciálneho oleja, vrátane upokojujúcich a sedatívnych účinkov. Tradične sa používa na stres a zmiernenie úzkosti. Fungovať môže aj ako liečebný prostriedok proti záchvatom v prípadoch epilepsie.

Beta-karyofylén

Beta-karyofylén sa nachádza sa v čiernom korení, oregane a iných jedlých bylinách, ako aj v rôznych druhoch kanabisu a v listovej zelenine. Má priaznivé účinky na tráviaci systém, používa sa na liečenie žalúdočných vredov, zápalových stavov a autoimunitných porúch. Má schopnosť priamo sa viazať na kanabinoidný receptor CB2.

Eukalyptol

Eukalyptol má najväčšie zastúpenie v rastline eukalyptu, od ktorej získal aj svoje meno. Má schopnosť ovplyvňovať centrálny nervový systém a vo vyšších dávkach môže byť dokonca psychoaktívny. Niektoré výskumy ukázali účinnosť eukalyptolu na liečbu astmy a sinusitídy, rovnako ako protizápalové a lokálne analgetikum. 

Terpinolen

Terpinolen sa vo veľkej miere vyskytuje najmä v šalvii a rozmaríne, ktorým dáva ich typickú výrazné bylinnú arómu. Výskumy naznačujú, že táto molekula má protinádorový, antioxidačný a protizápalový účinok. Terpinolen pôsobí aj ako analgetikum a mierne sedatívum.

Terpény v CBD olejoch

Terpény sa z rastlín konope získavajú sa rovnakým procesom, aký sa používa aj na extrakciu kanabinoidov. Môže to byť napríklad extrakcia s využitím kvapalného oxidu uhličitého alebo extrakcia etanolom. Pri výrobe CBD oleja sa týmito metódami upravujú optimálne hladiny CBD aj terpénov.

Rozdiel v pomere medzi terpénmi vytvára širokú škálu vôní, ale aj rôzne účinky na zdravie človeka. Terapeutické vlastnosti pritom vychádzajú nielen z terpénov samotných, ale i z toho, ako ovplyvňujú ostatné liečivé látky v konope.

Ako terpény spolupracujú s CBD

Terpény produkujú synergiu s účinkami kanabinoidov. Vytvárajú to, čo vedci označujú ako „sprievodný efekt“. Ak sa látky prítomné v rastline konope užívajú spoločne, navzájom podporujú svoje účinky.

Kanabinoidy sú v skutočnosti terpeno-fenolické zlúčeniny. Terpény a kanabinoidy majú svoje biosyntetické dráhy, v rastline vznikajú z rovnakých „stavebných blokov”.

Oba typy zlúčenín sú biosyntetizované v listoch a kvetoch konope, zhromažďujú sa hlavne vo vylučovanej živici. Kvety majú o niečo viac kanabinoidov a listy zase terpénov.

Ukázalo sa, že existujú rozdiely medzi účinkami čistých kanabinoidov a účinkami konope, hoci kanabinoidy sa v oboch prípadoch podávajú v rovnakých dávkach. 

Výhody tejto synergie prináša rastlina vo svojej prírodnej forme, no existujú aj mnohé full spectrum CBD oleje s obsahom terpénov, ktoré majú želaný sprievodný efekt. 

Účinky na organizmus

Terpény užívané spolu s CBD môžu aktivovať a posilňovať mnohé účinky na ľudský organizmus. Napríklad štúdia zameraná na poruchy nálad a úzkostné stavy ukázala, že kombinácia terpénov s kanabinoidmi zvyšuje účinky stabilizácie nálady. 

O myrcéne je známe, že vyvoláva relaxáciu a znižuje úzkosť, zatiaľ čo limonén a iné terpény môžu súvisieť s bdelosťou, zlepšiť sústredenie a dodať človeku energiu. Tieto účinky boli potvrdené štúdiami na zvieratách. 

Beta-karyofylén sa niekedy označuje za „potravinový kanabinoid“. Je to jediný terpén, ktorý priamo aktivuje kanabinoidný receptor. Má protizápalové vlastnosti a blokuje zápalovú dráhu prostaglandínov. Spoločne s CBD môže fungovať ako účinná pomoc proti rôznym druhom bolesti či zápalom.

Hoci sa terpinolen vyskytuje v konope iba v malom množstve, štúdie na zvieratách poukazujú na jeho schopnosť ovplyvniť rast rakovinových buniek. Pôsobí tiež ako antioxidant a znižuje riziko vzniku srdcových ochorení.

Účinok CBD a iných kanabinoidov by mohol byť vďaka terpénom silnejší. Netreba však zabúdať, že veľká časť výskumu okolo nich je ešte len v počiatočnom štádiu. Na úplné pochopenie účinku rôznych terpénových profilov je potrebných viac štúdií na ľuďoch.

Sú terpény legálne?

Terpény sa nachádzajú v mnohých druhoch rastlín všade okolo nás. Sú základom aromaterapie, parfumérie, majú široké využitie v kozmetickom aj potravinárskom priemysle. 

Ide o bezpečné látky bez psychoaktívnych účinkov a samé o sebe sú úplne legálne. Výnimkou je spomínaný eukalyptol, ktorého množstvo je v potravinách prísne regulované kvôli možným vedľajším účinkom.

Keď sa ale spomínajú v súvislosti s rastlinami konope, mnoho ľudí sa začne zaoberať legálnosťou ich užívania. Zákony sa v každej krajine líšia. U nás sú dostupné viaceré CBD produkty so stopovým množstvom terpénov, ktoré ti prinesú full spectrum účinok. 

Vyskúšať môžeš napríklad CBD immunity booster, ktorého zloženie je navyše obohatené o gingerol. Prírodné látky sa postarajú o podporu imunitného systému, zlepšenie fyzického výkonu aj úľavu od bolesti.

Terpény vstupujú do pozornosti pestovateľov

V krajinách, kde je marihuana legálna, užívajú ľudia rôzne odrody kanabisu s rôznymi účinkami. Niektoré dodávajú energiu a zlepšujú náladu, iné majú skôr upokojujúce a utlmujúce účinky. 

Za tieto rozdiely nezodpovedá iba množstvo THC a CBD, ale aj terpénový profil jednotlivých druhov kanabisu.

Po celom svete rastie záujmom o využitie terpénov a ich sprievodného efektu v kombinácií s kanabinoidmi. Rovnako prichádza aj snaha pestovateľov o šľachtenie nových odrôd konope, ktoré budú obsahovať kokteil prírodných látok s najväčším medicínskym potenciálom. 

Budúcnosť terpénov závisí od lepšieho pochopenia ich pôsobenia. Je však možné, že čoskoro na trhu uvidíme CBD doplnky, ktoré budú mať okrem špecifickej vône aj presne cielené terapeutické účinky.