CBD mýty a kontroverzné informácie

CBD obklopuje celý rad poloprávd a nepresných informácií. Aj kvôli nim túto látku niektorí ľudia démonizujú, zatiaľ čo iní ju považujú za všeliek. Poďme teda upresniť niektoré z tvrdení o CBD a vyvrátiť časté mýty, ktoré si už možno počul aj ty.

Mýtus: CBD má sedatívne účinky

V minulosti sa prípravkom z kanabisu s obsahom CBD pripisovali sedatívne účinky, avšak samotné CBD sedatívne nie je. V skutočnosti pôsobí mierne stimulujúco, podporuje energiu, bdelosť a sústredenie.

Ukázalo sa, že CBD potláča sedatívne účinky THC, odďaľuje únavu a znižuje „dojazdy“ spojené s THC. Dokonca aj veľmi vysoké dávky čistého CBD, ako napríklad 600 mg v jednej dávke, nevyvolávajú u zdravých ľudí sedatívny účinok. 

Prečo je tento mýtus taký rozšírený? Je možné, že odrody kanabisu, ktoré obsahujú vysoké hladiny CBD, často obsahujú aj významné množstvá myrcénu. Ten patrí medzi terpény s potenciálne sedatívnym účinkom.

Kanabinoidy pôsobia na každého inak. Je preto možné, že niekto po užití CBD bude cítiť únavu, zatiaľ čo iný bude mať plno energie. Väčšina ľudí hovorí, že vďaka CBD sa cítia bdelí, no keď si ľahnú do postele, zaspia bez problémov.

Ako je potom možné, že CBD pomáha pri nespavosti? Podpora spánku nevychádza zo sedatívneho účinku, ale najmä zo schopnosti kanabidiolu znížiť stres, úzkosť a nepokoj.

Typicky hladina kortizolu, stresového hormónu, vrcholí ráno. Ľudia s nespavosťou ale môžu mať vysoké hladiny kortizolu aj večer a v noci. To im bráni relaxovať, uvoľniť telo aj myseľ a pripraviť sa na spánok. Výsledkom býva ťažké zaspávanie aj časté budenie sa počas noci.

CBD ovplyvňuje uvoľňovanie kortizolu. Môže ho znížiť, upokojiť ťa, podporiť relaxáciu a odstrániť tak časté príčiny problémov so spánkom. Tento účinok ale nie je trvalý. CBD na nespavosť nemusí fungovať, ak je jej príčina niekde inde.

Mýtus: Aj málo CBD stačí na dosiahnutie zdravotných účinkov

Mnohé z potenciálnych zdravotnych benefitov CBD sú už podložené výskumom. Vieme, že kanabidiol znižuje úzkosť, pomáha pri nespavosti, chronickej bolesti, epilepsii a liečbe závislostí. Nie každý však vie, že pri skúmaní týchto účinkov boli použité relatívne vysoké dávky CBD. 

Nižšie dávky CBD (2,1 až 15 mg CBD denne) môžu byť užitočné na posilnenie endokanabinoidného systému, homeostázy tela a celkového zdravia. U väčšiny ľudí ale nebudú stačiť na liečbu konkrétnych zdravotných problémov.

Len pre porovnanie, pri liečbe spánkových porúch sa odporúča dávka 40 až 175 mg a pri epilepsii 200 až 300 mg po dobu niekoľkých mesiacov. Pri schizofrénii boli študované dávky až do výšky 1 280 mg denne. 

Všeobecne platí, že každý, kto s CBD začína, by mal najskôr otestovať čo najnižšiu dávku. Ak s účinkami nebudeš spokojný, môžeš ju postupne zvyšovať. Chce to síce nejaký čas, ale týmto prístupom ľahšie odsleduješ rekaciu svojho tela na CBD a vyhneš sa potenciálnym vedľajším účinkom.

Ak chceš pomocou CBD bojovať proti príznakom konkrétneho ochorenia, mal by si sa najskôr poradiť so svojím lekárom a ubezpečiť sa, že jeho užívanie bude pre teba bezpečné. Potom sa oplatí vyhľadať informácie o tom, aká dávka CBD má potvrdené účinky a postupne sa k nej dopracovať.

Mýtus: Kanabidiol funguje prostredníctvom aktivácie kanabinoidných receptorov v našom tele

Terapeutické účinky CBD sú v mnohých ohľadoch podobné účinkom jeho blízkeho príbuzného THC. Obidva kanabinoidy zmierňujú bolesť, spasticitu, nevoľnosť, úzkosť a zápal. 

Vieme, že THC funguje ako nášmu telu vlastné endokanabinoidy – aktivuje kanabinoidné receptory a vedie k bunkovým aktivitám, ktoré obnovujú fyziologickú rovnováhu.

Dalo by sa predpokladať, že CBD funguje podobným spôsobom, ale v skutočnosti je to mylná predstava. CBD priamo nestimuluje receptory CB1 alebo CB2. 

Keď sa CBD dostane do kontaktu s týmito receptormi, v skutočnosti zníži úroveň ich aktivity, čo spôsobí mierne až stredné zníženie účinkov THC a endokanabinoidnej signalizácie na receptore CB1.

Napriek svojej schopnosti priamo znižovať kanabinoidnú signalizáciu má CBD tiež schopnosť nepriamo ju zvyšovať. Robí to tak, že bráni rozkladu nášho najhojnejšieho endokanabinoidu, anandamidu.

CBD teda dve protikladné schopnosti. Endokanabinoidný systém inhibuje a nepriamo stimuluje zároveň. O tom, čo preváži, pravdepodobne rozhoduje výška dávky a aktivita endokanabinoidného systému pred užitím. CBD robí to, čo telo práve potrebuje na dosiahnutie rovnováhy.

Mýtus: CBD nie je vôbec psychoaktívna látka (pozorne čítaj) a THC je len rekreačný kanabinoid

CBD je klasifikované ako „nepsychoaktívna“ látka, čo znamená, že nemení vedomie človeka. Ako je to možné, keď sa v štúdiách na ľuďoch preukázalo, že CBD má účinky proti úzkosti, pôsobí antipsychoticky, zlepšuje náladu a pozornosť?

CBD jednoznačne ovplyvňuje našu psychiku, často prospešným spôsobom. U väčšiny ľudí však neznižuje kognitívne ani fyzické funkcie, a to ani pri veľmi vysokých dávkach. CBD teda možno považovať za psychoaktívne, ale nie za intoxikujúce.

Mnohí veria, že CBD je medicínska časť rastliny konope a THC slúži len na rekreáciu. Aj toto je mýtus. THC je jednoznačne liečivé – stovky klinických štúdií preukázali, že THC má pozoruhodné a veľmi dôležité zdravotné benefity.

Ak je teda THC liečivé aj rekreačné, môžeme to isté povedať o CBD? Pravdepodobne nie. Zatiaľ čo CBD má liečivé účinky, len veľmi málo ľudí by ho chcelo používať rekreačne. 

CBD nevytvára „odmeňujúci“ alebo silne omamný účinok. Jeho použitie nie je spojené s eufóriou, túžbou a nutkaním po užití ani akýmkoľvek iným znakom, kvôli ktorému by CBD mohlo byť zneužívané ako rekreačná droga a niesť riziko závislosti.

Mýtus: CBD majú všetky značky rovnaké a nezáleží ani na forme, v ktorej sa podáva

Molekula CBD je rovnaká bez ohľadu na to, či pochádza z nelegálneho kanabisu, technického konope alebo bola vytvorená v laboratóriu. Ale majú rôzne CBD produkty na trhu rovnaké účinky bez ohľadu na ich pôvod? Pravdepodobne nie.

Zatiaľ čo CBD je pozoruhodný liek, jednoznačne najlepšie funguje v kontexte svojich fytochemických bratov a sestier z rastliny konope. Hovoríme o celom rade ďalších kanabinoidov, terpénov, flavonoidov a ďalších zlúčenín, ktoré sa v rastline prirodzene nachádzajú.

Všetky tieto zlúčeniny pôsobia synergicky a ovplyvňujú širokú škálu procesov v tele. Navzájom sa podporujú a posilňujú svoje vlastnosti. Ak ich užiješ spolu s CBD, môžu priniesť lepšie terapeutické účinky – vzniká tzv. sprievodný efekt.

Súhru týchto zlúčenín prinášajú CBD prípravky označené ako full spectrum. V DAILY CBD full spectrum oleji nájdeš CBD a CBG, ideálnu kombináciu pre lepší relax a spánok na každý deň. 

Do fľaše TRICOMPLEX Full Spectrum sme dostali CBD, CBG a CBN, ale aj ďalšie kanabinoidy, flavonoidy, terpény a vitamíny. Aj ty tak môžeš vyskúšať plné spektrum účinkov prírodných látok z konope.

O účinkoch CBD rozhoduje aj spôsob jeho spracovania a užívania. Náš IMMUNITY BOOSTER, vodný koncentrát s 10-krát silnejším účinkom, je ideálny pre prípad, že hľadáš rýchlu vstrebateľnosť a okamžitý nástup účinku. 

Výber CBD oleja môžeš vždy prispôsobiť účinkom, ktoré najviac potrebuješ. Okrem zloženia ale prihliadaj aj na kvalitu. Tá je v prípade CBD doplnkov mimoriadne dôležitá. Nezabudni si prečítať niekoľko našich tipov, ako vybrať kvalitný CBD olej. Nie každý výrobok na trhu totiž prinesie to, čo sľúbi.